Sala de Musculação
Zona de força com máquinas, pesos livres e equipamentos para treino progressivo.
Pesos livres, máquinas guiadas, racks e bancos
Pulse Studio
Treina com método. Evolui com acompanhamento.
Aulas, treino personalizado e acompanhamento físico num espaço pensado para todos os níveis.
Instalações
Um espaço preparado para treino, evolução e conforto.
Cardio Zone
Área luminosa para aquecimento, resistência e trabalho cardiovascular.
Passadeiras, bicicletas, elípticas e remos
Estúdio de Aulas
Sala preparada para pilates, yoga, GAP, alongamentos e aulas de grupo.
Tapetes, material funcional, som e iluminaçãoModalidades
Escolha o treino certo para o seu ritmo.
Musculação
Treino de força com planos ajustados ao objetivo e evolução de cada aluno.
60 minutos · João MartinsTreino Funcional
Circuitos completos para melhorar força, mobilidade e resistência.
45 minutos · João MartinsHIIT
Treino curto e intenso para melhorar resistência, força e capacidade cardiovascular.
45 minutos · João MartinsPilates
Aula focada em postura, controlo, mobilidade e fortalecimento profundo.
50 minutos · Sofia CostaYoga
Prática serena para mobilidade, respiração e equilíbrio entre corpo e mente.
60 minutos · Inês AlmeidaCycling
Aula de bicicleta indoor com ritmo, resistência e energia de grupo.
45 minutos · Miguel RochaHorários
Calendário semanal com vagas e reservas.
A demo mostra aulas por dia, professor, sala e vagas disponíveis, preparada para reservas pela app do cliente.
App do cliente
Aulas, PT, evolução, nutrição e pagamentos num só lugar.
A app mostra dashboard do aluno, reservas, modalidades seguidas, agendamento com PT, evolução física, registo nutricional e conta em modo demonstração.
Equipa
Personal trainers com acompanhamento próximo.
João Martins
Força e hipertrofia
Segunda a sexta · 4,9/5
Sofia Costa
Pilates e mobilidade
Segunda, quarta e sábado · 4,8/5
Miguel Rocha
Performance e cardio
Terça a sexta · 4,7/5Acompanhamento
Evolução física e nutrição com dados demonstrativos.
O aluno pode acompanhar peso, IMC, consistência, refeições registadas e médias nutricionais. Os dados são estimativas de demonstração e não substituem avaliação profissional.
Teste grátis
Marque uma visita e experimente o Pulse Studio.
Mensalidades
Planos claros, preparados para integração futura de pagamentos.
Plano Base
29,90 €/mês- Acesso à sala de musculação
- Zona cardio
- App do cliente
- Acompanhamento básico
Plano Plus
44,90 €/mês- Acesso livre ao ginásio
- Aulas de grupo
- App do cliente
- Avaliação mensal
- Marcação de aulas
Plano Premium
69,90 €/mês- Tudo do Plus
- 2 sessões mensais com PT
- Acompanhamento físico
- Acompanhamento nutricional
- Relatórios de evolução
Plano PT
Sob consulta- Sessões individuais
- Plano personalizado
- Objetivos específicos
- Acompanhamento próximo
Pulse Studio
Experimente o fluxo completo do Fitness Pro.
Veja o site público, entre na app do aluno e explore o CRM interno usado pela equipa do ginásio.